• Ολοκληρωμένη άμυνα εναντίον επιθέσεων.
  • Αντοχή, ταχύτητα αντιδράσεων, ευελιξία, καλή φυσική κατάσταση και υγεία.
  • Βελτιωμένη στάση.
  • Αύξηση της συγκέντρωσης, της αντίληψης και της παρατηρητικότητας .
  • Ήρεμο πνεύμα και αυξημένη αυτοπεποίθηση.
  • Νέα «ξυπνήματα» και ενοράσεις ως προς την αυτογνωσία μας.

  • Η εξάσκηση στο AIKIDO μπορεί να πραγματοποιηθεί με την ίδια αποτελεσματικότητα ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τη φυσική δύναμη