Γενικό Πρόγραμμα

ΔΕΥ

ΤΡΙ

ΤΕΤ

ΠΕΜ

ΠΑΡ

ΣΑΒ

----
08:30-09:30
THBR
----
08:30-09:30
THBR
----
----
----
09:45-10:45
ΜΕΙΚΤΟ & ΑΡΧ
----
09:45-10:45
ΜΕΙΚΤΟ & ΑΡΧ
----
10:30-11:30
ΜΕΙΚΤΟ(Ο)
----
----
----
----
----
11:30-12:30 ΜΕΙΚΤΟ(ΕΠ)
----
----
----
----
----
----
17:00-18:00 ΠΑΙΔΙΑ
----
17:00-18:00 ΠΑΙΔΙΑ
----
17:00-18:00 ΠΑΙΔΙΑ
17:30-18:45
ΜΕΙΚΤΟ, ΑΡΧ
18:30-19:30
ΑΡΧ
18:30-20:00
ΜΕΙΚΤΟ
(Ο)
18:30-19:45
ΜΕΙΚΤΟ
----
18:30-19:45
ΜΕΙΚΤΟ
----
19:45-21:00
ΜΕΙΚΤΟ
20:30-21:00
ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
20:00-21:00
ΑΡΧ
19:15-20:30
ΜΕΙΚΤΟ, ΑΡΧ
20:00-21:00
ΑΡΧ
----
21:15-22:30
IAIDO
----
----
----
21:15-22:30 THBR
----

Παρακαλούμε επισκεφτείτε το ενημερωμένο online ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ για το τρέχων πρόγραμμα που περιλαμβάνει ημερομηνίες σεμιναρίων, εορτές και αργίες, κλπ.

ΑΡΧ - Εξάσκηση αρχαρίων μελών
ΜΕΙΚΤΟ - Μεικτή εξάσκηση για μέλη με βαθμό
ΠΑΙΔΙΑ - Εξάσκηση παιδιών - τμήματα για παιδιά ηλικίας 6-8 ετών, 9-13 ετών, και προχωρημένα (ΠΡΟ)
(Ο) - Εξάσκηση όπλων - Τα μέλη θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα ξύλινα όπλα τους (Jo, Bokken)
(ΕΠ) - Ελεύθερη εξάσκηση
THBR - Toda Ha Buko Ryu

 
Η εξάσκηση στο τμήμα αρχαρίων ξεκινάει από 16 Σεπτεμβρίου. Πληροφορίες εγγραφής στο 6932639123.
Τα αρχάρια μέλη μπορούν να εξασκούνται μόνο με άλλους αρχάριους. Τα μέλη με βαθμό δεν μπορούν να εξασκούνται στις ώρες αρχαρίων παρά μόνο μετά από συνεννόηση με τους υπευθύνους.

Αν σας ενδιαφέρει η εξάσκηση στο AIKIDO σας προσκαλούμε να επισκεφτείτε το dojo μας, να παρακολουθήσετε την εξάσκηση και να μιλήσετε με κάποιον από τους υπευθύνους.

Τα μέλη πρέπει να έχουν εξασφαλίσει ότι η σωματική τους κατάσταση επιτρέπει την εξάσκηση στο AIKIDO. Αν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για τη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς, του αναπνευστικού ή την κατάσταση της μέσης, των γονάτων ή του αυχένα ζητήστε τη γνώμη του γιατρού. Πρέπει να ενημερώσετε τον υπεύθυνο για τυχόν ιατρικά προβλήματα ή τραυματισμούς. Ουσιαστικά έχετε πλήρη ευθύνη για τον εαυτό σας και τις πράξεις σας.

Τα νέα μέλη μπορούν να χρησιμοποιούν μια αθλητική φόρμα με μακριά μανίκια και ευρύχωρο παντελόνι για τον πρώτο μήνα. Παρολαύτα απαιτείται μια κανονική στολή για την εξάσκηση. Ένα ζευγάρι σαγιονάρες είναι επίσης απαραίτητο και πρέπει να χρησιμοποιείται διαρκώς από τα μέλη για την διαφύλαξη της καθαριότητας των χώρων της εξάσκησης.